人到中年，营役半生，方迎风的人生却迎来遽变！失婚失业，女儿离巢，她迷失、她顽抗，却体力衰退、与社会脱节。身为别人的女儿、老婆、老妈，她却忘了少女时代，也曾是个热血勇悍、疯狂追星的摇滚乐迷！二十年前的轻狂岁月，二十年后的柴米油盐，面目全非的她，竟重遇当年迷恋的偶像！偶像潦倒不堪，丈夫欲断难断，种种挫折与冲击，迫使她直面过去的失败，重新振作，激励自己与身边人。唱着一首首动人歌曲，一群失意的中年男女，再次出发，为了自己，再活一次！
迎风决定欧游，智强、大文用尽方法令她留下，迎风迫于无奈如实相告。医生建议迎风马上接受手术，以减低患癌风险，智强、大文各持己见，各自对迎风真情剖白，迎风内心触动，仍冷静拒绝。学弘用另类方法默默守护智灵。…
迎风发现劲声当年为守护她母女而病重，明白他早已接受张晴，感动不已。劲声成为迎风拳击教练，进行地狱式训练。学弘对智灵仍未心死，智灵却态度决绝。张晴劝迎风放弃拳赛，迎风表示拳赛背后别有意义。智强发现迎风一…
